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怎么吃肉更健康？
从搭配的角度来讲，因为禽畜肉蛋白质的含量较高，且含有较多的赖氨酸，所以适宜与谷类食物搭配食用，有利于充分发挥蛋白质互补的作用。另外，经常更换肉类的品种可以让我们的饮食更加的丰富。
肉类含蛋白质丰富，一般在10-20%之间。瘦肉比肥肉含蛋白质多。肉类食品含蛋白质是优质蛋白质，不仅含有的必需氮基酸全面、数量多，而且比例恰当，接近于人体的蛋白质，容易消化吸收。
一、进口报关受理要求：
按照《出入境肉类进口报关报检规定》及其他有关规定执行。
企业报检时应提交以下单证：
1.许可证预核销单（以下简称：预核销单）《大宗农产品进口报告企业备案登记表》
2.卫生证书正本原件
3.集装箱动态表
4.进境动物源性食品货物清单（以下简称:货物清单）
5.上海口岸进境动物源性食品智能化抽采样系统（以下简称：抽采样系统）申报表回执
6.境外出口商、代理商备案信息表回执复印件
7.进口食品安全承诺书
8.贸易合同、信用证、发票、装箱单、提单等
9.经港澳中转的，还需审核港澳中检公司专用信函。
口岸报关机构审核单证符合要求的，核销检疫许可证，出具通关单。
二、进口报关包装及标识要求：
1.肉类进口报关外包装应清洁、干燥、无霉、无异味，不易破损；肉类进口报关纸箱不得使用铁钉和铁卡；应加施输出国（地区）官方肉类进口报关标识；外包装上应有明显的中文标明品名、规 格、产地（具体到州/省/市）、生产批号、生产日期、保质期、储存温度、生产企业注册号和目的地等内容，目的地应注明为中华人民共和国。
2.肉类进口报关内包装使用无毒、无害的全新材料，并标明产地国、品名、生产企业注册号、生产批号等，内外包装信息一致。
3.肉类进口报关包装上不应有“不适合人类食用”、“仅限工业用”或“仅作饲料用”等标明非人类食用的表述。
肉类中含糖量较低，平均只有1-5%。按照中医的理论，猪肉性能微寒、有解热功能，补肾气虚弱;牛肉性温，可滋养脾胃、强健筋骨，羊肉性热适于体虚胃寒的人食用。
肉类经烹调后，可制成多种多样的美味佳肴，又有浓郁的香味和鲜美的味道，例如烧鸡等，可大大提高食欲。
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